DEVINO PERSONAL TRAINER
DE FITNESS ACREDITAT
CU CERTIFICARE INTERNAȚIONALĂ
prin programul nostru complex de formare profesională de 6 luni
Deține certificarea internațională cu posibilitate de obținere a celui mai înalt nivel de competențe din Uniunea Europeană, Level 4

Cum devii
Personal Fitness Trainer?
Pasul 1: Studiază lecțiile pe online, nivelul I
Pasul 2: Participă la practica cu trainerul în sala de fitness *opțional
Pasul 3: Trece cu brio examenul online teoretic și practic - nivel I
Pasul 4: Primește certificatul internațional cu titlul “Fitness Instructor” acreditat de CPD, Marea Britanie
Pasul 5: Studiază lecțiile pe online, nivelul II
Pasul 6: Pregătește proiectul de examen
Pasul 7: Trece examenul online teoretic și practic – nivel II
Pasul 8: Primești certificatul internațional cu titlul "Personal Trainer" acreditat de CPD, Marea Britanie

Dacă ești pasionat de un mod sănătos de viață și îți place ideea de a schimba calitatea vieții altor oameni, atunci profesia de Fitness Personal Trainer e pentru tine!
Te vom învăța să creezi programe de antrenament personalizate în funcție de scopul clientului pentru a atinge cele mai bune rezultate în timp favorabil.
Iar pentru început, vei putea utiliza FIȘELE cu PROGRAME DE ANTRENAMENTE TIPIZATE pregătite de trainerii academiei noastre.

Vei putea ține antrenamente personale sau de grup și vei oferi recomandări de alimentație pentru:
- Persoane care vor remodelare corporală (slăbire, creștere de masa musculară, tonifiere, îmbunătățirea compoziției corporale)
- Femei în preconcepție, gravide sau care alăptează
- Copii de la 3 ani – 16 ani
- Vârstnici
- Persoane care suferă de anumite patologii
- Clienți corporate companii interesate de a menține sănătatea
- și performanța angajaților
- Instituții educaționale grădinițe, școli, organizații after-school
- Maratoane Online - maratoane fitness, wellness și remodelare corporală
Misiunea Academiei INTEGRA
Prima Academie de sănătate integrativă, nutriție și educație continuă
din România și Republica Moldova
Singura pasiune și prioritate principală a Academiei Internaționale Integra este îmbunătățirea și perfecționarea domeniului de sănătate integrativă prin formarea și perfecționarea specialiștilor care vor avea un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării persoanelor din comunitatea lor.
Programele și absolvenții Academiei Integra se disting prin abordarea holistică și funcțională a sănătății și se concentrează pe interconectarea minții, corpului și spiritului ajutând pe ceilalți să atingă echilibrul și bunăstarea.
Toți cei de la Academia INTEGRA sunt dedicați, motivați și calificați să răspundă la orice întrebare care poate apărea în timpul călătoriei TALE către a deveni un profesionist în sănătate integrativă. Echipa noastră este resursa perfectă pentru a vă orienta pe calea potrivită spre carieră. Am făcut din aceasta o misiune de viață pentru a-i ajuta pe ceilalți să facă alegeri potrivite pentru o viață mai sănătoasă și mai lungă.
CE VĂ AȘTEAPTĂ LA CURS?
10 module de curs
online - Nivelul I
8 module de curs
online - Nivelul II
Practicum opțional -16h
în sala de fitness București/Chișinău
Practicum "Elaborarea programului de antrenament"
Fișe cu programe de antrenament tipizate pentru clienți
Librărie video cu tehnica de execuție corectă a exercițiilor
Chestionare de evaluare, testări a nivelului de pregătire fizică
Feedback, monitorizare, verificarea temelor de coordonatorul cursului

Cum se desfășoară
procesul de studiu?
- Lecțiile se petrec 100% online pe o platformă specială de studiu unde vei avea acces în cabinetul personal
- Modulele cursului conțin video preînregistrate, fișe cu programe de antrenament tipizate,chestionare de evaluare, testări și sarcini practice
- În fiecare săptămână se va activa câte unul sau două module de curs, iar studiul se va face în ritm propriu
- Temele pentru acasă se verifică de coordonatorul tău personal
și vei primi feedback de fiecare dată - Vei putea studia de la calculator sau de pe telefonul mobil
printr-o aplicație specială - Practicumul opțional se va petrece în sala de fitness, timp
de 2 weekenduri consecutive - 16 ore academice - Vei putea alege orașul în care îți dorești să faci
practica - București/ Chișinău - Practicumul "Elaborarea programului de antrenament" se va petrece online sub ghidarea coordonatorului de curs
- Examenele se vor susține 100% pe online.
DUPĂ ABSOLVIREA CURSULUI VEI PUTEA PRIMI
CERTIFICATUL INTERNAȚIONAL ACREDITAT DE CPD,
MAREA BRITANIE
Cu certificarea de Personal Trainer poți activa atât offline - în centre de fitness, wellness, cât și online - creând propriile maratoane de fitness.
Certificatul de Fitness Personal Trainer îți permite să deschizi propria afacere în domeniul fitness, wellness și remodelare corporală.
Academia INTEGRA este membru “THE CPD CERTIFICATION SERVICE” Marea Britanie.
Certificatele acreditate de “THE CPD CERTIFICATION SERVICE” sunt recunoscute de cele 1200 de organizații profesionale din Marea Britanie, Uniunea Europeană și de mii de alte organizații din întreaga lume.

Trainerii cursului
Am adunat o echipă de profesioniști din diverse domenii ale sănătății integrative pentru a crea cel mai complex program de formare profesională.
ELENA OZUN
Fondator Academia INTEGRA, autor de cursuri de formare profesională; Specialist în dietetica funcțională integrativă, Rusia;
Nutriționist cu specializare în nutriția pre și postnatală, UK;
Specialist în nutriția avansată și dezvoltarea creierului la copii, UK
Instructor de aerobic-fitness și personal trainer, România
Specialist în fitnessul pre si postnatal, UK
A format peste 650 de specialiști în domeniul nutriției și a fitness-ului.
Dr. ANASTASIA VALAC
Medic nutriționist, specialist în Lifestyle Medecine, fitness - doctor;
Autor de cursuri de formare profesională, specialist în alimentație
în dereglări endocrine; Nutriționist în proiecte de Maratoane Online;
Specialist în nutriție sportivă;
Membru asociației internaționale ”The Nutrition Society”,
Doctorand USMF ”Nicolae Testemițanu”.
Experiență de peste 10 ani în domeniu.
VICTOR CAZACU
Trainer Academia INTEGRA
Fondator ViAnswer Fit
Autor de cursuri de formare profesională
Specialist Funcțional training, Academy of Bodybuilding and Fitness, Moscova, Rusia
Instructor de fitness, Bucuresti, România
Personal trainer, București, România
ANDREI SLISARCIUC
Personal fitness trainer cu experiență de este 4 ani, în cel mai de top club din Republica Moldova;
Specialist certificat în elaborarea programelor de antrenament după metodica lui Vladimir Lapin, RU; Specialist în trainingul pentru femei;
Trainer/Formator în cadrul academiei Integra;
Antrenor claselor de grup pentru copii;
Experiență sportivă: Gimnastica "Clubul Sportiv Speranța" - 3 ani,
Water Polo - 3 ani, K-1 - 3 ani
START CURS
12 martie 2022
Tarife de participare
BASIC
420 euro
2 rate (o rată pe lună)
prima rată - 210 euro
- 10 module complexe de studiu - Nivel 1
- Librărie video cu demonstrații
- de exerciții pentru toate grupurile musculare
- Fișe de lucru gata de utilizat, chestionar de evaluare și anamneză, infografice
- Feedback/monitorizare/verificarea temei de coordonatorul cursului
- Acces la CHAT-ul cursanților pentru schimb de experiență
- CABINET PERSONAL de studiu
- Aplicație mobilă pentru studiu
- Acces la platforma de curs - 3 luni
- DIPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL << INSTRUCTOR FITNESS >> NIVEL I ACREDITATĂ DE CPD, MARE BRITANIE
DIMPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL DE << PERSONAL TRAINER >> NIVEL II ACREDITATĂ DE CPD, MAREA BRITANIELecția - Branding Personal pentru o carierăde succes îndomeniul fitness-uluiPRACTICUM ONLINE “ELABORAREA PROGRAMULUI DE ANTRENAMENT”Fișe cu programe de antrenament tipizate în format PDFModul CADOU - Cum să-ți organizezi activitatea dePersonal trainer pe onlineși pe offline?PRACTICUM de 16 ore cu trainerul în sala de fitness în București/ Chișinău
FULL
770 Euro
3 rate (o rată pe lună)
prima rată - 270 euro
- 18 module complexe de studiu - Nivel 1+ Nivel 2
- Librărie video cu demonstrații
- de exerciții pentru toate grupurile musculare
- Fișe de lucru gata de utilizat, chestionar de evaluare și anamneză, infografice
- Feedback/monitorizare/verificarea temei de coordonatorul cursului
- Acces la CHAT-ul cursanților pentru schimb de experiență
- CABINET PERSONAL de studiu
- Aplicație mobilă pentru studiu
- Acces la platforma de curs - 7 luni
- DIPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL << INSTRUCTOR FITNESS >> NIVEL I ACREDITATĂ DE CPD, MARE BRITANIE
- DIMPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL DE << PERSONAL TRAINER >> NIVEL II ACREDITATĂ DE CPD, MAREA BRITANIE
- Lecția - Branding Personal pentru o carieră de succes în domeniul fitness-ului
- PRACTICUM ONLINE “ELABORAREA PROGRAMULUI DE ANTRENAMENT”
- Fișe cu programe de antrenament tipizate în format PDF
Modul CADOU - Cum să-ți organizezi activitatea dePersonal trainer pe onlineși pe offline?PRACTICUM de 16 ore cu trainerul în sala de fitness în București/ Chișinău
PROFESSIONAL
870 euro
4 rate (o rată pe lună)
prima rată - 270 euro
- 18 module complexe de studiu - Nivel 1+ Nivel 2
- Librărie video cu demonstrații
- de exerciții pentru toate grupurile musculare
- Fișe de lucru gata de utilizat, chestionar de evaluare și anamneză, infografice
- Feedback/monitorizare/verificarea temei de coordonatorul cursului
- Acces la CHAT-ul cursanților pentru schimb de experiență
- CABINET PERSONAL de studiu
- Aplicație mobilă pentru studiu
- Acces la platforma de curs - 10 luni
- DIPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL << INSTRUCTOR FITNESS >> NIVEL I ACREDITATĂ DE CPD, MARE BRITANIE
- DIMPLOMĂ INTERNAȚIONALĂ CU TITLUL DE << PERSONAL TRAINER >> NIVEL II ACREDITATĂ DE CPD, MAREA BRITANIE
- Lecția - Branding Personal pentru o carieră de succes în domeniul fitness-ului
- PRACTICUM ONLINE “ELABORAREA PROGRAMULUI DE ANTRENAMENT”
- Fișe cu programe de antrenament tipizate în format PDF
- Modul CADOU - Cum să-ți organizezi activitatea de Personal trainer pe online și pe offline?
- PRACTICUM de 16 ore cu trainerul în sala de fitness în București/ Chișinău
Persoanele cu diplomă de BAC pot obține suplimentar
CERTIFICAT ACREDITAT INTERNAȚIONAL
cu titlul de «INSTRUCTOR FITNESS»
de la MECTS — Ministerul Educației, Cercetării, Tineretului și Sportului din România și MMFPS — Ministerul Muncii, Familiei și Protecției Sociale din România.
De asemenea, veți avea posibilitatea să deveniți membru EREPS și să primiți nivelul 4 (LEVEL IV) de calificare din Uniunea Europeană

Și pentru că ne dorim să ai succes și să crești frumos în profesia aleasă, am elaborat pentru tine lecția -
Cum să-ți crești brandingul personal
ca Fitness Personal Trainer?
cu expertul în Branding Personal - Elena Ganciucova

În cadrul lecției de
branding personal vei învăța:
- Specificul brandingului personal a specialistului în sănătate
- De ce este important să am grijă de brandul meu personal
- Exercițiu practic «Cum sunt văzut de către colegi»
- Cele mai grave greșeli care trebuie evitate
- Elementele Brandului Personal
- Strategia de promovare pe online
- Regulile și trendurile în Instagram
ELENA GANCIUCOVA
Strateg în Branding Personal cu mai mult de 10 ani experiență.
Autorul primului maraton de "Branding Personal" în limba română.
5 ani în calitate de redactor-șef al celui mai popular portal online din Republica Moldova: allfun.md.
10 ani experiență în comunicare și PR promovând oameni și branduri autohtone.
Absolventă "Manager Training Program" of the German Federal Ministry of Economic Affairs and Energy, Munich, Germany.

Vei primi și Modulul CADOU
Cum să-ți organizezi activitatea de Personal trainer
pe online și pe offline?
care te va ajuta să-ți faci un plan de acțiuni care
să te aducă mai aproape de scopul tău în noua carieră.
Ce spun absolvenții noștri?

" Sunt pasionat de sport încă de mic copil. Am avut mereu un stil de viață activ, mă implic în multe manifestații sportive și mă strădui să fac cât mai multă mișcare. Jobul meu e complet diferit de pasiunea mea. Activez în domeniul IT și în timpul muncii stau doar așezat. Pasiunea mea pentru sport m-a făcut totuși să caut un curs de personal fitness trainer pentru a putea trece la un nivel mai profesionist. La un simplu google search am dat de Academia Integra și dacă nu greșesc era prima, TOP RATED! Am analizat cursul propus, am discutat cu echipa academiei și am fost hotărât că o să studiez anume aici.
Unele din motivele principale au fost acreditarea internațională și certificatul CPD ceea ce nu am găsit la nici o altă școala din Republica Moldova sau România. Un alt criteriu care m-a bucurat a fost studierea online, eu am făcut și universitatea online, jobul meu e online iar studiile online îmi ofereau flexibilitatea de care aveam nevoie! Pot învăța unde doresc, când doresc și cât timp pe zi doresc.
Teoria online a fost baza perfectă însă Practicum pe care l-am ales a pus cireașa de pe tort. A fost ceea ce a trebuit să îmi completeze cunoștințele. Sunt foarte mulțumit de alegerea pe care am făcut-o și acum pot spune cu tărie că știu cum să îmi poziționez brațele corect când execut un exercițiu, cum să respir corect și ce alternative poate avea același exercițiu!
Nu sunt sigur că sunt pregătit să las domeniul IT însă pentru început cred că sportul va fi hobby-ul meu, iar dacă o să fac din asta o profesie o să fiu la fel de fericit. "
Maxim Cucu
Absolvent Integra, specialist IT

" Am 29 de ani și sunt pasionată de sport.Jobul meu de bază a fost specialist în tehnologia alimentației publice până în momentul când am rămas însărcinată. Odată cu perioada concediului de maternitate am avut mai mult timp liber, așa am început să practic sportul, cu o prietenă, în parc la aer liber. Îmi reușea extraordinar de bine, eu veneam cu idei de antrenament, eram chiar și foarte atentă la execuția corectă a exercițiului și o corectam pe prietena mea unde era nevoie. În urma a câtorva antrenamente prietena mi-a zis că îmi reușește extraordinar de bine și că ea ar fi clienta mea dacă aș activa ca instructor fitness.
Am avut timp de analiză, și am hotărât că aș vrea să îmi schimb jobul de bază pentru a fi împlinită cu adevărat și am hotărât să descopăr lumea sportului.Am început să caut cursuri de instructor fitness. La un search pe google am dat de un articol, probabil era locals.md unde se sugera în ce instituție anume poți studia acest domeniu. Alegerea a fost între Universitatea de sport din Republica Moldova și Academia Integra. Am fost sigură din prima că o să aleg Academia Integra, motivul principal fiind CERTIFICAREA INTERNAȚIONALĂ.
După ce am transmis cererea mea de înscriere la curs am fost contactata de Doina, care mi-a explicat în detaliu absolut toată procedura de studiere, inclusiv modulele pe care le vom studia. Mi-a plăcut extrem de mult profesionalismul echipei. Am fost plăcut surprinsă să aflu că studierea se face pe online, deoarece nu dispun de prea mult timp liber, iar asta mi-a oferit libertatea să învăț oricând și de oriunde.
Eu am ales și Practicum din cadrul cursului și nu regret nici o clipa! Am cunoscut oameni minunați pe parcursul practicii, iar trainerul, Andrei Slisarciuc, este un profesionist desăvârșit.Pe lângă multitudinea de exerciții pe care am învățat-o, tehnicile și fiecare inventar în parte, Andrei ne-a dezvăluit multe secrete și aspecte interesante ale acestei profesii.
De în dată cum finisez cursul sunt convisă că voi activa într-o sală! Aceasta e profesia în care mă văd activând🙏🏼 "
Tamara Ataeva
Absolventă Integra, specialist în tehnologia alimentației publice

" Am activat ca asistentă medicală însă munca de asistent presupune 80% lucrul cu hârtiile, iar eu îmi doresc lucrul 100% cu oamenii. Așa am ales domeniul fitness-ului. Sunt pasionată de sport de ceva timp iar ideea de a-mi schimba domeniul mi-a venit încă un an în urmă. Am căutat în google vreun curs potrivit pentru mine și mi-a apărut Academia Integra, și era pe primul loc mereu. M-am gândit cam mult dacă să urmez acest curs sau dacă nu…. Aproape un an 😂. Am analizat înainte să mă înscriu, tot și am fost bucuroasă să văd chiar pe pagina cursului toate detaliile, inclusiv modulele și cum sunt structurate ele pe parcursul cursului.
Eu sunt mama care stă acasă cu un copil iar studiile online au fost exact ceea de ce aveam nevoie. Am putut sa-mi organizez singură orarul și astfel studiul a fost mai ușor pentru mine. Studiul pe platformă este o bază bună pentru un viitor instructor fitness, însă împreună cu practica îți oferă Combinația perfectă. Eu am fost foarte bucuroasă să aflu că pot alege un pachet cu practică. Am putut da întrebări direct unui profesionist și am putut vedea live ceea ce am învățat la curs.
Pentru mine Academia Integra m-a ajutat să îmi realizez visul și a fost o gură de aer pentru mine pentru că am fost 3 ani mai mult în casă iar acum am avut ocazia să comunic, învăț și aflu lucruri noi ! "
Ira Furtună
Absolventă Integra, asistentă medicală

" Am absolvit universitatea recent și sunt medic veterinar de meserie. Nu am reușit să activez că repede am decis să mă înscriu la cursul de instructor fitness.Sunt pasionat de sport de mic. Am practicat mai multe genuri de sport ca lupte libere, MMA. Am rămas totuși la Fitness pentru că m-a fascinat mai mult.Despre Academia Integra am aflat la o căutare pe google. Am analizat bine cursul pe care îl oferă și la fel am analizat materialul de la Universitea de Sport din Republica Moldova.
Am decis într-un final să aleg Academia Integra datorită acreditării internaționale. Pot spune că acesta a fost un motiv destul de întemeiat ca să fiu convins de decizia mea.Nu m-a speriat ideea de studiu online, am fost pregătit pentru asta având în vederea că si universitatea am făcut-o parțial online.
Cursul este bine structurat, cu videouri informative din care eu mi-am făcut conspecte și am învățat fiecare temă în parte în acest tempou.Am ales practicum din cadrul cursului pentru a întări cele învățate online, în sală. A fost un proces interesant care mi-a confirmat încă o data că am ales specialitatea care îmi place mie. "
Iurie Cojuhari
Absolvent Integra, medic veterinar

" Sunt absolventă a specialității de kinetoterapie dar pasiunea mea pentru sport de mic copil m-a făcut să aleg anume cursurile în personal fitness trainer. Din start am avut dubii între Universitatea de Educație fizică și Sport și Academia Integra. Am contactat-o pe Doina și mi-a explicat absolut tot despre academie, procesul de studiu, cursurile din cadrul academiei, aflând atâtea detalii am fost sigură că nu mai caut nimic, este tot ce îmi doresc.
M-am bucurat să aflu că studiul este pe online, atâta timp cât eu la universitatea 80% din studiu l-am făcut pe online, eram oarecum familiarizată cu acest proces.Nu pot zice că din start am înțeles tot, eram un pic derutată însă cu suportul echipei Integra și chatului cursanților am înțeles că sunt într-un tempou cu toți și foarte repede am intrat în ritmul de studiu. De la modul la modul mi-am dat seama mai mult că am ales ceea ce îmi place.
Cu toate că mă ocup cu sportul de mic copil, cursul Academiei Integra m-a învățat multe lucruri noi, în special ultimile module din nivelul 1 au fost o doză de informație noua pentru mine. Chiar dacă am învățat multe online eu am ales și practica, iar zilele de sâmbătă și duminică pentru mine au devenim deja familiale alături de colegii mei din curs. Am învățaț mult mai multe lucruri pe care nici măcar nu le știam. Coordonatorul de practică a avut grijă să aflăm cât mai multe și să fim pregătiți totalmente de a activa ca instructor fitness.
În urma acestui curs sunt sigură că mă văd activând ca antrenor personal! "
Marina Spînache
Absolventă Integra, specialist kinetoterapie

" Am absolvit Universitatea de Educație Fizică și Sport, însă nu m-am angajat deodată. Am avut experiența moldoveanului care a muncit peste hotarele țării. Totuși am hotărât că vreau să vin acasă și așa am început să caut cursuri în domeniul fitness-ului.
Am dat de Academia Integra ex ABC Fitness Moldova, din prima m-am hotărât să îmi fac studiile aici și nu am greșit nici o secundă. Cursul a fost foarte util, interesant și de ajutor în activitatea mea de acum. Am potențial de creștere a salariului la 18 — 22 mii lei, bine-înțeles cu munca și profesionalism așa cum ne-a învățat și cursul din cadrul școlii.
Sunt de părere că în domeniul sportului și sănătății trebuie să te educi continuu de aceea am în plan să încep să studiez și cursul de consultant nutriționist.Recomand tuturor celor care se decid să activeze în acest domeniu — Academia Integra! Profesionalism, suport și educație la nivel înalt! "
Gheorghe Popovschi
Absolvent Integra, personal trainer club Fitnessclass
Adresa de email:
Telefon:
România
Republica Moldova